中医-松阳县叶菊兰副食品店叶建英

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感冒三阶段最有用食疗

河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师任为指出，能够预防和缓解感冒症状的食物很多，但应根据感冒发病期的不同，选择适当的食疗方法。初期：不妨试试葱豉汤很多人在受凉感冒后喜欢喝红糖生姜水，任主任称，其实具有解表散寒作用的葱豉汤效

工具与手法不同拔罐效果也不同

拔罐是一种传统的中医疗法，以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒作用。选用不同的罐具和手法，可以达到不同的治疗效果。罐具主要包括竹罐、玻璃罐、

现在多吃青椒能防春困

现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。一、饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生

五类人需定期做防癌体检

“保护环境，远离癌症”是今年全国肿瘤防治宣传周的主题。据悉，我国每年新发肿瘤病例约312万例，每分钟有6人被确诊为癌症，而根据最新流行病学调查显示，几乎所有肿瘤都和环境因素有关。近日，家庭医生在线进行了《绿色生命-抗癌力

黄褐斑不用愁推荐中医针灸美容

已婚女性对于黄褐斑应该非常熟悉，黄褐斑常出现在妇女分娩前后，常见于颈部、鼻部及口周围。黄褐斑会对女性的面容造成影响。中医指出，主要是肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而导致

4种生活坏习惯减寿12年

你有没有吸烟、酗酒、少运动、偏食等坏习惯？最新研究结果显示，同时具有以上4种坏习惯平均使人减寿12年。研究报告26日刊登在《内科学文献》月刊上。挪威奥斯陆大学伊丽莎白·卡瓦维克与多国研究人员合作进行为期20年的跟踪调查，

七论：中医消亡中药不存

1.皮之不存毛以焉附首先，我们看看我国3千余家中医医院的生存现状，根据一份资料调查统计中国中医院三分之一生存较好，三分之一在生存线上挣扎，还有三分之一面临死亡，不得不进行改行西医或搞科室承包等做法。其次，我们关注一下现在

镇惊安神-琥珀安神丸

【药物组成】生地、玄参、天门冬、麦门冬、丹参、当归、琥珀、龙骨、人参、茯苓、大枣、甘草、柏子仁、五味子、酸枣仁、远志、合欢皮、桔梗。【临床应用】本品临床主要适用于如下病症。神经衰弱：主要症状表现为心悸不安，心烦不寐，多梦

针灸感染问题

问：不久前，香港的研究人员指出，至今，全球有50宗因为针灸感染细菌的病例。对于乙型及丙型肝炎，甚至是艾滋病在进行针灸治疗时，为什么不实行一次性用针？针灸的安全性到底如何？答：由于针刺治病是一种侵入性的治疗方法，所以人们常

手足皲裂的中医外用方六则

手足皲裂是指由于各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹，伴疼痛。本病既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。冬季怎样防治手足皲裂，中医有许多有效的外用方，现介绍如下。方一黄柏50克，乳香、没药各20

拔罐治胃炎

选穴：中脘（脐上4寸）、梁门（中脘旁开2寸）、足三里（外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指）、三阴交（内踝上3寸，胫骨内侧面后缘）。取刺络留罐法，先用三棱针在中脘，梁门穴进行点刺，然后用贴棉法，即用约1厘米见方的棉花，浸沾少量

吴茱萸外敷止呕不一般

本文由中医临床实践家毛以林（道少斋主人）最初发表于爱爱医网站。近人唯喜以内服药疗疾，外治法往往被人们所忽略，使用得当确实有奇效。谈谈吴茱萸外用的临床心得传统医学中过去曾存在“大方医”看不起“下甲人”的现象，现在的内科临床

秋季多吃胡萝卜美容润肤增免疫

胡萝卜的营养极高，它富含β胡萝卜素，不但对视力有良好的保护作用，同时还对皮肤也有美容效果！可很多朋友觉得胡萝卜不好吃，其实要想胡萝卜好吃，关键要靠搭配，胡萝卜一般要搭配肉食，因为胡萝卜吸油，这样肉不腻，胡萝卜也非常好

扁豆能生吃吗？扁豆焯水多久才能无毒

扁豆是一种很常见的食物，并且烹饪方法有很多，不仅能够煲汤、煮粥，还能够炒菜食用。不管是哪种使用方法，扁豆都非常美味，那么扁豆能生吃吗？下面小编给大家介绍1、扁豆能生吃吗扁豆不能生吃。扁豆中含有的皂素和红细胞凝集素都能够对

阳痿吃什么好中医治疗阳痿的食材

阳痿是男性朋友常见的一种疾病，给男性的性生活带来了极大的不便，也会影响到夫妻的感情。那么我们该如何改善肾虚呢？饮食与我们的健康息息相关，需要治疗阳痿，我们不妨也从饮食入手。预防阳痿的食材：维生素E缺乏维生素E会导致阴茎退

怎么做伸展美体操美体

叫上你的同伴，在你们共同协作之下进行全身的伸展，放松在运动中变得紧张的肌肉。特别提醒进行伸展运动时，一定要＆ldquo；友谊第一，比赛第二＆rdquo；，在整个过程中，避免彼此力量对抗或是猛拉硬拽，以免造成肌肉或韧带的拉

科学减肥原则助您夏季瘦身

夏季到来了，您的体重有变化吗？如果您的体重没有变化或者少量减轻，那么恭喜您成功保持了减肥成果，如果您的体重直线上升，那就赶紧往下看吧。您希望夏季尽快恢复体型吗？您希望穿着比基尼去沙滩日光浴展示美好身材吗？记住下面

引起早产的原因有哪些

常见的原因有：１孕妇年龄过小（＜18岁）、过大（＞40岁），体重过轻（＜45k8）；有吸烟、酗酒习惯者；２过去有过流产、早产史；母体生殖器官异常，如子宫肌瘤、双子宫、子宫颈内D松弛；３母体患急性传染病或慢性疾病，如严重贫

早餐怎么吃才能减肥

如何吃好早餐：Q1睡到很晚的人，起床后应该吃早餐还是午餐？早餐就是睡醒之后的打破断食的第一餐，因此不管你什么时候起床，应该立即的补充一天所需要的养分，这样身体才有力气跟精神去迎接一天的工作喔!!而不是起床等到肚子饿或累了

刮手背也能治痛经

痛经是不少女性每个月必受的罪，轻者小腹及腰部隐约酸痛，重者小腹疼痛剧烈，并且伴有难忍的坠胀感。试试下面的刮痧方法，能迅速有效地缓解痛经，还能预防痛经。想要快速缓解痛经，有两种刮痧方法。方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌

老年人如何预防心肌梗死

心肌梗死指的是因为缺血时间长导致的心肌细胞死亡，是心肌灌注供给与需求失衡的结果。很多人都知道吃完饭后不能立马就睡觉，因为这样容易导致心脏缺血，对肠胃和心脏都不好，尤其是老年人，其本身心脏功能就不好，若是在饱餐后洗澡啥的，

心脏差、老胃病、老慢支、风湿病不能秋冻

自古以来，“春捂秋冻”就是养生谚语。秋冻是说秋季不要过早、过多地增加衣服，而要适当冻一冻，从而激发身体逐渐适应寒冷，预防冬季多种疾病的能力。秋冻有一定道理，但却不是一冻到底。当天气变化平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，

手背向上微曲20°用鼠标最舒服

鼠标用久了，手指侧半边麻木、刺痛，甚至有时候五根手指都感到麻木，这是俗称的腕管综合症，电脑族的顽疾。其实，用鼠标还有用鼠标的姿势。很多人误以为手腕和手掌呈一直线，手会感到最舒服。事实上，这时候手还是处于有点用力的状态，里

中医按摩方法有效帮助你预防刚感冒的侵袭

导读：中医按摩方法有效帮助你预防刚感冒的侵袭，取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。【点压迎香穴】先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁

经常运动身体大脑更聪明

人们都知道，经常运动能增强身体的协调性，让动作更灵敏。美国科学家的一项研究指出，运动也能够提高人的记忆力和注意力，让大脑更好用，让我们变得更加聪明。“规律的有氧运动和有一定技巧性的复杂运动相结合，最能起到锻炼大脑的作用。

糖尿病人应该吃什么五谷杂粮

谷物对糖尿病患者有好处还是有害处？这个问题有两种不同的观点。认为有害的起于1797年英国医生Rollo发现尿糖，至今仍然有少数医生相信谷物是有害的。另一种观点则认为谷物对糖尿病有益，这一观点从2007年中国医生聂文涛糖尿

妊娠期牙龈炎应该引起注意

有些妇女怀孕以后，妊娠反应尚小，就是牙龈常出血，甚至偶有一宵醒来，枕头上血迹斑斑，但毫无痛觉。如果张嘴对镜看看，没准吓一跳。全口牙龈浮肿，齿间的牙龈乳头部还可能有紫红色、蘑菇样的增生物。只要轻轻一碰，脆软的牙龈就会破裂出

夏季热伤风怎么办

夏季热伤风怎么办夏天最容易得的病就是热伤风，也就是热感冒，常伴有低烧头痛、咽喉疼痛、流鼻涕。医院呼吸内科医生提醒，热感冒不是流行性感冒，不具有传染性，因此不要怀疑是别人传染的，肯定是患者自己不注意保护身体，降低了

睡觉流口水竟是脾虚引起

有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿，枕巾也有不少口水印迹，大多数都觉得是自己睡眠质量好有好梦才会流口水，可不知流口水可能是脾虚引起的。脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物

饮食入手缓解宝宝“秋咳”症状

吴力群建议，孩子秋咳可以服用润肺止咳的中成药，如川贝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、养阴清肺颗粒等，或是带孩子看中医喝汤药治疗。此外，饮食调理对于秋咳患儿也很重要。专家建议，孩子患秋咳后，可适当多喝开水等，多吃胡萝卜、荸荠、西红柿

月子病调理治月子病偏方

月子病调理怎么做？很多的产后女性因为不小心都患上了月子病，月子病很难治疗，一般此病的患者会有头痛，头晕关节酸疼的表现，深深的折磨着患者，并且患上此病之后很难治疗，一般病程都比较常，那怎么治月子病呢，为了更好的康复生活，下

日常生活追求保健目标

人们都在一天天地过日子，也都想通过“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的原则，实行自身自家的文明健康的生活方式，从而获得健康。那么，自身自家的生活方式是否称得上文明健康呢？又怎么判断文明健康生活方式的效果呢？这是人

颈椎病不能随意按摩

张大嫂今年40多岁了，前几天，颈椎感到不舒服，就前去按摩，谁知越按越痛，无可奈何，才到医院找医生，医生告诉她：因为按摩不当，才引起颈椎更加疼痛。医生提醒，按摩作为传统的骨科治疗手段，能在一定程度上缓解某些颈

冬季预防感冒后患上鼻咽炎

冬季，在感冒大军中，大约有15%-20%的人愈后一二个月咳嗽、鼻塞仍然不止，他们并不是反复感冒，而是患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气，寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象，却极可能在感冒后患上鼻咽炎。医生提醒说：别忘

夏季天灸强身防病不要等待

核心提示：天灸全称为“三伏天·天灸”，即在是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应穴位上贴上中药，以达到灸治效果的。天灸包括“三伏天·天灸”

老人“五更泻”试试四神丸

＆ldquo；五更泻＆rdquo；又叫晨泻、鸡鸣泻，是指黎明前腹痛作泻，泻后则安，同时伴有畏寒肢冷、四肢不温、腰膝酸软、神疲乏力等表现，是老年人的常见病之一。中医认为，＆ldquo；五更泻＆rdquo；主要是由于肾

饮食调理9种亚健康状态

现代社会生活节奏的加快，使人面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以致脾气不好等亚健康的威胁。当出现这些现象时，您不妨采用对症饮食调理，以获得意想不到的裨益。1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙

猴年话“猴药”之猴柿

猴柿学名为大苞蔷薇，别名长毛卦、刺柿，为蔷薇科植物硕苞蔷薇的根，性温味甘，具有祛风活血、通经补肾、固涩止痢的功效，主治疝气、遗精、脚气、下肢水肿、风湿痛、月经不调、子宫脱垂、久泻久痢、脱肛便血、虫积腹痛等症。多为煎

最排毒的是糯米

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？最排毒的是糯米糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质

女性经期要少吃“苦”

苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出，处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。专家解释，因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，

泡过茶叶的剩余价值

茶叶的用途，主要是作为饮料，是一种色、香、味兼具的绝佳饮料。泡过的茶叶也有很高的利用价值。现将其中的一些用途介绍如下：.hzh ｛display: none；｝1、煮茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮，有的利用茶末。最好的

中医内外兼用自疗痛经

外治法1.月经前3天，用胡椒粉3克醋调为糊状，分为两份。取胶布两块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。2.月经前3天开始，每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部推

必知：中医艾灸的十大禁忌

［导语］艾灸疗法，是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我们一起来看看艾灸养生的10大禁忌。

女性养肾抗衰老养肾“神器”送给您

点击购买谈起补肾这个话题，很多女性朋友觉得和自己关系并不大，觉得养肾、补肾是男性的专属。实际上女性如果在日常生活中重视养肾、补肾也是可以延缓衰老、提高生理能力的。色黑者入肾，大多数黑色食物都具有养身的功效。今天小巫就为您

种植中药材获利诀窍

了解市场信息、掌握生产技术、购买好种子好种苗，这是成功种植药材的三要素。其实，种植中药材要想收到好的效益，除了这三条之外，还有几点不大被人注意的方法，如分摊风险、逆向思维和待价而沽等。如果这些方法运用得当，就能使种植户获

救命的马齿苋，可惜99%的人不知道

上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜。比如马齿苋，田间地头随处可见，可真正知道它保健作用的人却不多。春天去郊外踏青，采上一大把拌凉菜吃，既可以降肝火、清心火，又可以清肠热，解毒，调理便秘，驱除宿便，把它们做给爸爸妈妈吃，

使用跑步机健身有哪些注意事项

由于没有健身场地，很多人都选择室内健身，室内健身大部分人首先选择的就是跑步机，跑步机可以自由调试速度，有利于健身，但在使用跑步机也有很多注意事项，一起了解一下使用跑步机的注意事项有哪些？养生专家说训练前吃点东西，空腹锻炼

医药领跑外贸增速中药类产品出口增四成

尽管2011年最终数据尚未出炉，但中药进出口的基本情况已成定局。2011年，受原材料成本上涨和国际监管政策趋紧影响，我国中药类产品进出口在波动中前行，进出口额同比增长达38%。仅从2011年1～11月的数据看，出口已超过

五类中药不能长时间煎煮有哪些注意事项

利用中药来调理是如今很多朋友会选择的，但是煎煮中药的禁忌大多数人却都不懂，很多时候用了不正确的方法煎煮了中药，对于大家来说，这些都是中医上的常识了。所以，对于大家来说都是很有必要的。今天小编就来给大家盘点5类不宜长时间煎

罗汉果怎么泡水去皮吗

罗汉果是一种非常珍贵的中草药，富含丰富多彩的碳水化合物和维生素。罗汉果是一种提神饮料，可以提神醒脑，预防呼吸道感染。罗汉果虽然味道甜美，但不含热量，是糖尿病、减肥人士理想的健康饮品。很多人不知道如何泡在水里喝罗汉果。它是

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